A bokszklub tulajdonos Lucien és fia története észak Amszterdamban. Lucien közismert személyiség a környéken, mert odaadással edzi a fiatal bokszolók új nemzedékét. Mitchel, Lucien tizenötéves fia egy csendes, sérülékenyebb fiú, és ez a jellembéli különbség számos konfliktust okoz apa és fia közt. Egy születésnap alkalmával a vita verekedésig fajul, és az apa dühösen elrohan otthonról azt követően, hogy kezet emel fiára. A távolság egyre jobban nő közöttük, de míg Lucien magányosan gubbaszt a bokszteremben, fia kitűnően boldogul egyedül is. Végül be kell látnia, hogy neki kell bocsánatot kérni fiától, és minden erejét összeszedve hazaindul.