Egyéb

A pillanat ereje - Mindfulness a testi-lelki jóllétünk szolgálatában

Helyszín:


1016 Budapest, Somlói út 51.

Mindset Pszicho-Kávéháza 2018-ban is elhozza nektek az ország legjobb szakembereit! 


Február 20-án meghívott előadónk, Márky Ádám, egy mindenki életében felelhető jelenségről, a stresszről és annak ellenszeréről tart előadást. És bár a stresszt szinte mindenki túl jól ismeri… mégis miről van szó?


Előadónk szerint életünk egyre hajszoltabb, egyre több elvárás és feladat nehezedik ránk, miközben a világ soha nem látott ütemben változik. Ezen tényezők önmagukban is elegek ahhoz, hogy bizonytalanságot és következésképpen feszültséget szüljenek bennünk. Hogyan lehet az, hogy vannak olyanok, akik ezt a környezetet, feladataikat kihívásnak élik meg és így képesek minden nap fejlődni, míg mások mindebben erejüket meghaladó nehézségeket látva előbb utóbb összeroppannak? Tanulható az a fajta ellenállóképesség? Van olyan lehetőség, amit rendszeresen gyakorolva az első csoportba tartozhatunk? Az előadásban – és az azt követő kerekasztal-beszélgetésen – erre keressük a választ.


Állandó kerekasztalunk tagjai:
Dr. Habil. Forgács Attila klinikai szakpszichológus, gasztropszichológus
Kozma-Vízkeleti Dániel kiképző család-pszichoterapeuta
Dr. Kun Ágota munka- és szervezet szakpszichológus
Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus