Jógázz az otthonodból! Szánj magadra, a testi-lelki feltöltődésedre 60 percet. 
A gyakorlás fókuszában most a gerinc lesz. Finoman megmozgatják, kilazítják, átnyújtóztatják minden irányból a gerincet. Csökkentik a nyakban, vállban lévő feszültségeket, hogy az óra végére felfrissültebbnek, könnyebbnek érezd magad.
Ha sokat ülsz gép előtt kifejezetten ajánlom neked ezt a gerincátmozgató jógaórát! Az óra végén a gyakorlást egy kellemes relaxációval mélyítik el. Nyugodtan csatlakozhatsz bármilyen szinten is vagy, kezdőbb- és haladóbb gyakorlókat egyaránt szeretettel várnak. A gyakorlás 699 Ft-ért érhető el. Jegyedet itt az eseménynél tudod online fizetéssel megvásárolni, ezzel hozzáférést kapni a csütörtöki élőhöz. Illetve utána korlátlanul vissza is tudod nézni majd, így bármikor együtt jógázhattok.