Úgy táncolni vagy üldögélni zenére, hogy közben befelé figyelünk.
A zene amikor csupán szórakoztat, akkor is az az egyik célja, hogy valamilyen változást idézzen elő. Töltődjünk, kiengedjük a gőzt, nevessünk stb. Az önismereti diszkó egy kicsit máshonnan nyúl a dologhoz. Ahogy a szertartás zenék is, belső változást, önmagunk megismerését, befelé figyelést segítő szettek hangzanak el. Sok ambient, keleti világzene, pszichedelia. spirituális zene és remixek, stb. Ezt lehet viccesen is, komolyan is, ki hogyan szeretné. Jó leülni egy sisha mellé és tűnődni, esetleg próbálgatni a reakciónkat kívül-belül. Ha netán valami nyomja a lelked, vagy zavar valami, oszd meg bátran a dj-vel, és biztos talál rá egy jó zenét, amit hallgatva elengetheted a zavaró belső dolgaidat. Az Önismereti diszkó egy sorozat, arra alkalmas DJ-k és VJ-k kísérletezése, minden második héten Super8 filmklubbal, ahol régi homevideókra elmélkedhetünk. Így kicsit olyan a hangulata mint a Világok Arca c. filmnek. De rendszeres vendég Dj Second Face is, aki a Meszecsinka zenekrával már bőven bizonytja, hogy ismeri az ilyen zene mibenlétét, és megdöbbentően sokféle zenét ismer, amihez hasonlókat el sem tudnánk képzelni. Szóval a különlegességek csak fokózódnak.