Téma: -178 kg

fincsimi 2010 dec. 19. - 23:32:23 Előzmény vitkovits
(5/5)
De benne volt a lényeg, ha figyeltél. Régen kihagyta a reggelit és este zabált. Ehelyett az edzõje napi 5 kis étkezést javasolt. Nem véletlenül, mivel ha kihagyod a reggelit zsírosodsz. Ha két étkezés között sok idõ marad ki, szintén zsírosodsz. Ezt kell figyelembe venni, a szemétkaját mellõzni, és természetesen mozogni. Ennyi a nagy titok.
7/10
silvamarius 2010 nov. 23. - 00:04:44 7/10 Előzmény vitkovits
(4/5)
Elkezdett mozogni, nem olyan mederöltetõeket, és nem evett esténként, aztán kihagyta a szénsavas, cukros kólát és a pizzát is. Egyébként érdekes volt, a randis része mondjuk nem annyira.
focusghia 2010 nov. 22. - 20:39:48 Előzmény vitkovits
(3/5)
Egy kis mozgás, kevesebb sör :D
vitkovits 2010 jún. 20. - 13:12:46
(2/5)
Nekem csak egy huszast kéne, igaz, már elmúltam harminc, arról beszéljen ez a fiatalember, hogyan sikerült neki? A francot érdekelnek a vakrandijai.
Andrea1976 2010 máj. 24. - 19:15:56
(1/5)
ügyes!