Tíz évvel a nagy sikerű H, mint héja című film és könyv után Helen Mcdonald ismét arra vállalkozik, hogy egy héjával élje a mindennapjait. Addig, amíg a madár hozzákerül, Helen az erdőt járja és a vadon élő madarakat figyeli meg, eközben pedig megismerhetjük érzéseit, izgalmát. Az ő szemén keresztül bepillantást nyerhetünk a természetben született héjafiókákról és gyűrűzésükről. A kis héját, ami hozzá kerül Lupinnak nevezi el és szemtanúi lehetünk az első izgalmas pillanatoknak, a megismerkedésnek. Az új héjával már nem egyedül foglalkozik, hanem egy solymász barátja Kirsty van segítségére. Helen megható gyöngédséggel, türelemmel és elköteleződéssel hisz abban, hogy a héja az ő végzete.