A magyar származású világhírű tudós, Selye János szavait idézve: "A stressz az élet sava-borsa". Stressz nélkül az életünk unalmas, sótlan lenne, ám ha tartósan nyomaszt, a legkülönbözőbb betegségek okozójává válhat. A krónikus stressz depresszióhoz, nyombélfekélyhez, szívinfarktushoz és más súlyos betegségekhez vezet. A nem megfelelően kezelt krónikus stressz következményeként ma 10 magyar férfiból csak 6 ünnepli meg 65. születésnapját. Egy magyar nő 5 évvel él kevesebbet, mint az EU országainak az átlaga. Mit jelent, mit üzen ez a fogalom számunkra? Mit tehetünk azért, hogy a stressz valóban életünk előremozdítója lehessen?