Az aktuális rész ismertetője: Mary fagyasztott alapanyagokat használ és bebízonyítja, hogy a fagyasztó igenis a barátunk.

A műsor ismertetése: A műsorban Mary Berg különböző tippekkel, trükkökkel és receptekkel segíti a mindennapi főzés során felmerülő nehézségek megoldását. Ötleteket kaphatunk például arra, hogy mihez is kezdjünk a hűtőben felhalmozódott tengernyi maradékkal és hogyan dobjuk fel az unalmas, gyorsan elkészíthető csirkés ételeket. Mary egyszerű megoldásaival önbizalmat kelt a nézőkben, hogy megbirkózhassanak a kulináris kalandozások kihívásaival.