Az aktuális rész ismertetője: Tom Kerridge séf túlsúllyal küzdött, ám időben belátta, hogy változtatnia kell. Sikeresen életmódot váltott és most azt vette a fejébe, hogy 12 hét alatt 8 kiválasztott családot fog rávenni arra, hogy kezdjenek el otthon főzni. A mai adásban a családoknak már önállóan kell boldogulniuk, ami azt eredményezi, hogy egy egész hétre elegendő ételt kell megtervezniük és bevásárolni hozzá. Persze Tom a háttérből most is segíti a családokat. Könnyű, zöldséges ételeket mutat be, amit egy csokis desszerttel koronáz meg.