A belső állapotainkat többféle módon közelíthetjük meg. Tudományos szempontból a pszichológia foglalkozik a lelki működéseinkkel, és azok következményeivel. Spirituális szempontból a meditációs utak célja, hogy feltárják tudati működéseinket. Látszólag a két terület nagyon hasonló, de a pszichológia célja, hogy a karma világában tudjunk jól működni, míg a meditációs utak törekvése a karma kötöttségeiből való felszabadulás.