Az aktuális rész ismertetője: Az edzőtábor újoncaira kemény és félelmetes feladat vár, amikor el kell sajátítsák a DCC híres kickline-ját és az ugró spárgát. Nehéz természetellenes pózokban földet érni.

A műsor ismertetése: Minden évben több százan próbálkoznak, de csak kevesekből lesz a Dallas Cowboys cheerleadere.