Az aktuális rész ismertetője: Ashley Borden fitneszszakértő megmutatja, hogy egy park domborzata is elég lehet a sikeres edzéshez. Samantha Cassetty táplálkozásszakértő elmondja, miért a reggeli a nap legfontosabb étkezése.

A műsor ismertetése: A műsorban Melissa d'Arabian mutatja be legjobb fogyókúrás receptjeit. Nem csak az időtakarékos főzéshez ad segítséget, hanem vásárlási tippeket is ad, bemutatja a legjobb zsírégető tornákat és megismertet azokkal az ételekkel és szokásokkal, amiket jobb elkerülni a sikeres diéta érdekében. Ebben egy dietetikus, egy fitness szakértő és egy éleémiszer specialista fogja segíteni.