A testi, lelki, szellemi egyensúly megőrzése az idősödés folyamatában
Ebben a könyvben a Csordás-Novák Mária geronto-andragógus, szenior tréner által megalkotott Szenior Egyensúly Tréning Program kerül a középpontba, amely tesztgyakorlatokat és videós anyagot is magába foglal.
Az ismeretterjesztő könyv célja, hogy az emberi szervezet működését bemutatva motivációt adjon az egész életen át tartó testi, lelki, szellemi egészség megőrzésére - nem csak szenior korban!

Az előadás után a résztvevők a gyakorlatban is kipróbálhatják a mozgásprogramot egy bemutató óra keretében, valamint a már megjelent könyvek kedvezményes vásárlására is lehetőség nyílik.
Jegyár: 500 Ft