Programkereső

Téma: A nagy testalakítás: harc a kilókkal

Spoiler
Torolt Felhasználo 2015 dec. 02. - 20:15:42
(1/1)
A különbség az elõzõ fogyj/edzz TLC-mûsorhoz képest képest ("fogyj Osmannel" vagy mi volt a címe), hogy itt az edzõ csak periódusonként egyszer találkozik az alannyal, felírja az edzéstervet, a dietetikus az ételajánlást és nem folytonos a felügyelet - gondolom mert megvan bennük a motiváció maguktól.

Megjegyzem így könnyebb is a mûsort megcsinálni, hiszen ha bukta van sincs nagy baj, legfeljebb másnak az anyagát adják le ;) Megsokkal kreatívabbnak tûnnek "egyszerû" dolgok is, pl. egy futóverseny, szemben az elõzõvel, ahol majomálarc kellett a feszültséghez, ami egy idõ után azért idegesítõ.

A mostani rész viszont olyan, amin nem csak a "jajj, mennyit fogyott" eredményt látod, hanem azt is, hogy az edzõ nem csak valami rutint nyom, hanem ténylegért a dolgához.
Illetõ ugyanis nemcsak fogyni akart, hanem egy maratonra is felkészülni, amit a testmagassága miatt (úgy 130-140 cm ránézésre) nem ajánlottak neki, ezért izmot is kellett párhuzamosan építeni.

így "nyilván" nem érte el a tervcélt (amit sima fogyásra határoztak meg), de wazz, mikor láttad mekkora izmai nõttek az amúgy erõsen lógó bõr alatt (a résztvevõk jó 40-50% testsúlyt dobnak le 1 év alatt), hát te is le lennél nyûgözve!
Válasz