Az egészséges életmód követői edzéstervet, tanácsokat kaphatnak sportoláshoz, ötleteket, recepteket a diétás és egészséges táplálkozáshoz, sőt az egészséghez feltétlenül kapcsolódó szépségápolási rovat is helyt kap a műsorban. A Fitt Reform három alappillérre: testmozgás _ bemutatjuk és megismertetjük a manapság egyre divatosabb funkcionális és egyéb csoportos órákat; táplálkozás _ az egészséges életmód alapja a táplálkozás. Sütünk-főzünk ötleteket adunk, hogyan lehet a hagyományos ételeket egyszerűen, néhány alapanyag megváltoztatásával kevésbé hizlalóvá, egészségesebbé varázsolni; egészség kívül-belül _ ha már egészségesen táplálkozunk, rendszeresen mozgunk, akkor érdemes odafigyelni bőrünk egészségére, szépségünk, fiatalságunk megőrzésére is, illetve nekünk, Nőknek az is fontos, hogy edzés közben is csinosak legyünk. A műsorban ehhez is adunk ötleteket, tippeket. Műsorvezetők: Rubint Réka és Faragó Melinda