Az aktuális rész ismertetője: Elérkezett az edzőtábor legijesztőbb éjszakája, a lányoknak meg kell tanulniuk a rettegett ugró spárgát. A lányoknak le kell győzniük a félelmeiket, miközben a DCC egyik leghíresebb mozdulatát próbálják elsajátítani.

A műsor ismertetése: Minden évben több százan próbálkoznak, de csak kevesekből lesz a Dallas Cowboys cheerleadere.