Az aktuális rész ismertetője: Fred ezúttal a görög gasztronómia idehaza is sokak által kedvelt ízeit mutatja be, sok _ sok fűszerrel, zöldséggel. Nemcsak a nyüzsgő nagyváros, Athén menő éttermében jár, hanem a tengerparti falvak, és Santorini, sőt még egy kolostor konyhájába is beleshetünk. Fred ezúttal is kihasználja a különböző tájak adottságait, így akár éjszakai halászatra is elkíséri vendéglátóit, vagy éppen finom vacsorát dob össze egy helyi fetasajt-készítőnek. A kolostor falai között pedig megismerhetjük, hogy pár zöldség és fűszer segítségével hogyan tudunk változatosan főzni. Mindehhez pedig a lenyűgöző görög táj, no és pár korty ouzo kíséri Fredet az útján.