Az aktuális rész ismertetője: Amikor nem bevetésen vannak, az elitalakulat tagjai keményen edzenek, hogy formában maradjanak. Graciela a tériszonyát akarja leküzdeni, Jared az orvosi ismereteit akarja fejleszteni, míg Lilynek a helikoptervezetéssel gyűlik meg a baja. Sőt van, ami még a rehabilitációról visszatérő Eriksson kapitánynak is nehézséget okoz.

A műsor ismertetése: Megalakul egy kaliforniai elitalakulat, hogy minél hatékonyabb, és összehangoltabb legyen a mentés egy természeti katasztrófa során. Ha élet kerül veszélybe, John Eriksson (Dolph Lundgren) vezetésével tűzön-vízen át azonnal akcióba lép a SAF3 csapat.