Az aktuális rész ismertetője: Gondolták volna, hogy a napi bevásárlásnak lehet akár egészségkárosító hatása is? Nem biztos, hogy mindent tudunk azokról az élelmiszerekről, amelyeket nap, mint nap a kosarunkba pakolunk. Számos terméket egészségesnek hiszünk, ám sok esetben tévedhetünk. Dr. Tóth elmondja, melyek azok, amiket érdemes kihagyni a bevásárlásnál, vagy figyelni kell milyen mennyiségben fogyasztjuk.
A nyirokcsomókról már mindenki hallott, de vajon tudjuk, hogy milyen szerepet töltenek be szervezetünkben? Dr. Tóth betekintést nyújt, hogy mire kell figyelnünk velük kapcsolatban.
Ma már köztudott, hogy a túlzott cukorfogyasztás káros. Azonban nem feltétlenül kell lemondanunk az édes ízekről, ha egészségesek akarunk maradni. Dr. Tóth megmutatja, hogy cukor helyett milyen lehetőségek állnak rendelkezésünkre, melyekkel édesebbé tehetjük életünket!
Gondoltak már arra, hogy a lefekvés előtti utolsó lépések befolyásolhatják egészségünket? Dr. Tóth bemutatja, hogy mi az a négy lépés, amelyet mindenképpen ajánlatos beiktatni az alvás előtti teendők közé.

A műsor ismertetése: Az egészségügyi internetes topikokban évről évre egyre több felhasználó kér tanácsot, sokan hajlamosak a világhálón talált cikkek alapján diagnosztizálni magukat. A műsor nekik is segítséget nyújthat, hiszen a készítők egy betegség mellett sem mennek majd el becsukott szemmel. Emellett dr. Tóth Tamás életmódtanácsokkal, táplálkozási tippekkel is szolgál, valamint a piacon fellelhető egészség megőrzését, illetve a gyógyulást elősegítő termékeket is bemutat majd. A műsor készítésénél a szerkesztők komoly orvosi és szakértő csapattal dolgoznak együtt.

A The Dr. Oz Show eredeti, amerikai változata idén már az ötödik évfolyamához érkezett, és továbbra is töretlen sikerrel fut tovább. Ennek a sikernek a titka és a műsor kulcsfigurája maga Dr. Oz, aki nemcsak megvizsgál, tanácsot ad, vagy éppen konzultál az adott terület szakértő orvosaival, hanem maga is kipróbálja a bemutatott edzéstervet, vagy megkóstolja a diétához összeállított menüsort.

A magyar változat orvosa, dr. Tóth Tamás neve nem ismeretlen a magyar tévénézők számára, számos magazinműsorban vendég volt már szakértőként, sőt az X-Faktor versenyzőinek is számos tanáccsal segítette egészségük megőrzését.