Az aktuális rész ismertetője: Sara színes ételeket készít, amelyek jó illusztrációként szolgálhatnak új szakácskönyvéhez. Északi összetevőket szeretne használni, ezért jávorszarvashúst vásárol a piacon, amellyel kiegészítheti zöldségsalátáját. Később találkozik egy barátjával is a közeli nemzeti parkban, ahol friss áfonyát keresnek egy finom süteményhez, majd a klasszikus északi pácolt lazacot is új színben mutatja be.