"Aki tud lélegezni, az jógázni is tud." - Krishnamacharya
Jógaóra mindenkinek, tradicionális hatha jóga alapokon, keddenként a Manyiban!
Ajánlott beugró:
felnőtt 2000,
diák 1200
regisztráció: varroiagnes@gmail.com
Itt a helyed, ha úgy érzed, lenne kedved
- 90 percre teljesen kizárni a külvilágot
- kapcsolatot teremteni a saját testeddel
- jobban megismerni önmagadat kívül-belül
Teljesen mindegy:
- hogy jógáztál-e már valaha. Az órák úgy vannak felépítve, hogy egy teljesen kezdőtől egy izmosabb középhaladóig bárki tudja őket követni és élvezni.
- mennyire tartod magad hajlékonynak, fittnek, erősnek. Itt végre senkinek nem kell megfelelned: az a lényeg, hogy neked jól essen a gyakorlás.
- milyen a testalkatod, hány éves vagy, milyen nemű vagy és miben hiszel. Mi mindenképpen örülni fogunk, ha eljössz.
Ami viszont fontos:
- hogy mennyire vagy komfortosan öltözve. Kérünk, hogy a legkényelmesebb ruhádat viseld a gyakorlás során, és legyen nálad több réteg, hogy a hőmérséklethez is tudj alkalmazkodni. Innivalót is hozhatsz.
- hogy hozz magaddal jógamatracot vagy ha ez nincs, polifoam-ot.
- hogy a gyakorlásban ne zavarj meg másokat, például késéssel.
Ha bármi kérdésed van, keresd nyugodtan a jógaoktatót, Varró Ágnest, a varroiagnes@gmail.com e-mail címen.
Regisztrálni ugyanezen az email címen kell a részvételhez!