Mit jelent az, hogy Dru Jóga? A Dru szó a szankszkrit dhruva szóból ered, melynek jelentése csendes, változatlan. Ezen felül ezzel a névvel illették az Északi Csillagot is, amely mozdulatlanul látható az égen, míg a többi csillag mozogni látszik.
A Dru jógát a korunk modern világának igényeire fejlesztették ki, jóllehet gyökerei évszázadokra nyúlnak vissza, és elsődleges célja a mindennapokban felgyülemlett stressz oldása, kezelése. A jóga ezen irányzatát bárki művelheti korától vagy edzettségi állapotától függetlenül. A Dru jóga különböző ászanáin és meditációs gyakorlatain keresztül, a szív energiáját hivatott növelni és már nagyon rövid időn belül érezteti áldásos hatásait. A gyakorlás során megtapasztalt békesség és nyugodtság elvezetheti a gyakorlót a fizikai, mentális, érzelmi és spirituális valóságok magasabb szintű tudatosságának megéléséhez.