Mit is eszünk valójában? A sorozat erre a kérdésre keresi a választ. Rengeteg hiedelem létezik az élelmiszerekkel kapcsolatban, a műsor ezeket igyekszik igazolni vagy cáfolni.
Úgy tudjuk, a csirkehús egészséges, de vajon ez igaz a nagyüzemi módon nevelt madarakra is? Valóban jó enni az óceánok szennyezett vizéből kifogott halak húsát? Mit együnk reggelire? Miből készül a kolbász? Mennyi növényvédő szert tartalmaznak a zöldségek és gyümölcsök?