⊕ Meditatív jóga óra dark ambient és drone zenei aláfestéssel. Egyszerű, mindvégig csukott szemmel végezhető ászana-sorozatok és légzőgyakorlatok segítségével alpha-theta üzemmódba helyezkedsz és mélyen összekapcsolódsz belső középpontoddal.
◖A programon 15 ember tud részt venni, érdemes időben lecsapni a helyedre.
◖Jógamatracot vigyetek magatokkal az órára!