"Csapás ért, padlót fogtam, leterítettek, megszégyenültem, szétaláztak, kihúzták a szőnyeget alólam - most itt vagyok. Maradok így, megrágva és kiköpve vagy felpattanok, megrázom magamat és hajtok tovább? Elveszítem a kedvemet, a lelkesedésemet, a jövőbe vetett hitemet vagy mégsem? Behorpadok, eltörök a csapásoktól, vagy ripsz-ropsz visszanyerem a formámat, mintha gumiból lennék? Haragszom a világra, sértetten befelé fordulok, vagy elfogadom a valóságot? Mindig jön ám valaki, aki el akarja venni a szabadságomat! Ez a szűnni nem akaró szabadságharc felvillanyoz vagy mélyen elkeserít?"
Mindez a "lélek rugalmasságán", a reziliencián múlik. Kialakítható,  fejleszthető, gyakorolható a reziliencia?
Ha érdekel, hogyan lehet hatékonyabban kezelni a nehéz élményeket, érzéseket, gondolatokat, hogyan alakíthatjuk a kompetenciánkat, hogy nyitottan, tudatosan éljük meg a pillanatot, akkor szeretettel várnak 2022 első közösségi tanulócsoportjában, a Reziliencia tanulócsoportban.
14 napon keresztül, naponta újabb és újabb résztémában mélyednek el, egy zárt Facebook csoportban. Büky Dorkával és Feldmár Andrással készült videók, a tárgyhoz tartozó információk, gyakorlatok, leckékből épülnek fel a csoport anyagai, a felületen pedig lehetőséged van mindezekről eszmét cserélni a többiekkel.
A tartalmak tematikus sorrendben, minden nap – a pénteki csoportos beszélgetés napja, valamint a vasárnap kivételével – 18 órától hozzáférhetőek. A rejtett Facebook csoport és az oda feltöltött anyagok a csoport teljes időtartama alatt (közzétételüket követően) és a tanulócsoport befejezése után 1 hónapig megtekinthetőek a csoport tagjai számára.
A tanulócsoport ideje alatt két alkalommal, 50 perces csoportos beszélgetés keretében kapcsolódhatnak a tagok. (Mindössze ez a két alkalom az, amelyen adott időpontban kell megjelenni, minden más egyéni tempóban feldolgozható a csoportban, nem kötött időponthoz.)
A csoportot Temesvári Ági facilitálja, aki Dorkának asszisztált kezdetektől a MűvHáz csoportokban.
(Büky Dorka és Feldmár András nem vesz részt "élőben" a csoportban, a tanagyagokban találkoznak velük.)
A Reziliencia tanulócsoport Büky Dorottya MűvHáz Tanulócsoport programjának keretében valósul meg.
Részvételi díj: 9900 Ft.
A kurzus kezdete: 2022. január 10. 18.00 (belépés a csoportba január 9.-től, e-mailes értesítő szerint).
További részletek és jelentkezés az alábbi linken