Várkert jóga Spala Korinnával

2022. július 28. (csütörtök) 19:00 Várkert Bazár - Öntőház Udvar 1013 Budapest, I. kerület, Ybl Miklós tér 4.

Ár: 2900 Ft
2022. július 28. (csütörtök) 19:00 Várkert Bazár 1013 Budapest, I. kerület, Ybl Miklós tér 4.

Ár: 2900 Ft

„A kétezres évek elején kezdtem rendszeresen jógázni, 2010-től tartok jógaórákat, amelyek során nagy hangsúlyt fektetek mind a prevencióra, a technikailag pontos kivitelezésre, mind pedig az ellazulásra, a stresszoldásra. Azt vallom, hogy szerencsésebb az ászanát igazítani a gyakorló adottságaihoz és nem a gyakorlót az ászanához. Saját gyakorlásom az astánga-jóga rendszerén alapul, melyben kulcsszerepe van a légzésnek, a bandháknak, a dristinek és a vinjászának. Ezek az elemek „flow” jellegű óráimon is megjelennek és minden esetben igazodnak a gyakorlók aktuális állapotához.”


Spala Korrina a jóga mellett aktív táncművész és táncpedagógus. Pályája során a Harangozó-díj mellett több fontos szakmai díjat is elnyert, valamint 2011 és 2014 között a Magyar Táncművészeti Főiskola Moderntánc Tanszékének tanszékvezetője volt.


Esőhelyszín: Rendezvényterem, Aula