"Mély levegő be és ki! -hallatszik egy megnyugtató női hang. Látunk egy fiatal nőt egy idős női arcot sminkelni, egy maratonistát futni, egy idős asszonyt feküdni az ágyban, úszókat a medencében kikapcsolódni, varrógépet öltögetni, idős embereket tornázni, egy kutyát nyelvlógatva szaladni egy domb mentén, embereket egymáson hemperegni a fűben, nevetve"Légy tudatában fizikai valódnak!- mondja a hang. "Figyelj oda, miket érzékel a tested!!" Az Uku ukai meditatív filmvers, tele a mozgás, az öregedés,és az emberi test összerímelő képeivel. Egy fenti közeli képben a kamera a csupasz fizikai tájat kutatja. A befejezésben a hang azt mondja: "Most már harmóniában vagy gondolataiddal."