Az aktuális rész ismertetője: Tudatosság. Ez az a képességünk, amely lehetővé teszi, hogy nyugodtan, tiszta fejjel és nyitott elmével szemléljük a világot. Nincs benne semmi varázslat, ám valamiért mégis kevés időt szánunk a gyakorlására. A tudatos elme képes felszabadulni, hogy a gondokat elengedve elmerülhessen a pillanatban. Így csendesíthetjük le háborgó elménket és kavargó gondolatainkat. Andy Puddicombe, a Headspace alkalmazás társalkotója segítségével a tudatosság útjára léphetünk. A természet képeiben és hangjaiban elmerülve nem csak könnyíthetünk a lelkünkön, hanem a világot is új szemszögből csodálhatjuk meg.