Akvárium Klub, szeptember 15., 18:00
Most először egy különleges párosítással várja vendégeit a Mind Body Spirit csapata!Egy este, ahol a Yin Yoga és a Hangtálfürdő egymásra épül, hogy a mozgásból fokozatosan megérkezzünk a teljes kikapcsolódásba.Nagy öröm számunkra, hogy elfogadta meghívásunkat Risikésből, a világ jógafővárosából érkezett, nemzetközileg elismert jógaoktató Török Réka, aki különleges Yin Yoga órájával nyitja az estét.50 perc Yin Yoga után 50 perc Hangtálfürdő következik.
A lassú, elmélyülős gyakorlás után a hangok és rezgések veszik át a főszerepet. Vendégeink a Hangtálfürdőn korlátozott számban függő jóga kendőben élhetik át a hangok és rezgések élményét, a többiek kényelmesen, jógamatracon pihenve.
HASZNOS TUDNIVALÓKMind Body Spirit – Összhang az élményalapú feltöltődést és az egészségmegőrzést kapcsolja össze. A program mögött két programgazda áll: Veszelinov Annamária és Bódis Réka.Egyetlen céljuk, hogy a Hangtálfürdők élményét országosan elérhetővé tegyék, ne alkalmi különlegességként, hanem visszatérő feltöltődési formaként, amely a masszázshoz vagy a szaunázáshoz hasonlóan a mindennapok rutinjává válhat.Török Réka – Nemzetközileg elismert jógaoktatóRéka a városi élet zajából indulva jutott el a meditációhoz, majd Indiába utazott, ahol a jóga világában mélyítette el tudását. Azóta számos jógaoktató-képzést végzett, és a Yin Yoga mellett többek között multi-style, aerial és kismama jóga irányzatokban is Yoga Alliance minősítéseket szerzett.
Mi az a Yin Yoga?A Yin Yoga lassú, elmélyülős gyakorlás, amelyben a pózokat hosszabb ideig tartjuk ki. Nem a teljesítményen van a hangsúly, hanem a lelassuláson, a test érzékelésén és a befelé figyelésen. A gyakorlás a hagyományos kínai szemléletből is merít.Mit hozz magaddal?Ha van saját jógamatracod, hozd magaddal! Ha nincs, biztosítunk számodra matracot, így neked már csak kényelmes ruhában kell érkezned.A függesztett jóga kendő korlátozott létszámban érhető el.ENJOY - Live Your Way