Az aktuális rész ismertetője: A fenegyerekként elhíresült Árpa Attila nem élt mindig példamutató életet, ám miután apuka lett, változtatott életmódján. A LifeNetwork új valóságshowjában a macsó motoros apuka szembenéz 20 évvel későbbi önmagával. Attilát tetőtől-talpig kivizsgálják az orvosok, majd ítéletet alkotnak életmódjáról. Attila rendszeresen hódol amerikai foci szenvedélyének, emellett fut és konditerembe is jár. Kiegyensúlyozott életet él, nem iszik kávét, sok proteint, vizet és gyümölcsöt fogyaszt. Játékszenvedélye azonban napi több órán át is a képernyő előtt tartja, amikor görnyedve ül előtte, pulzusszáma - ez által stressz-szintje is - az egekig rúg. A macsó apuka azonban nem figyelt mindig ennyire magára. Vajon a néhány évvel ezelőtti féktelen bulizás és iszogatás meghagyta nyomát örökre a szervezetében? Netán épp időben változtatott ahhoz, hogy szervezetét ne rombolja le visszafordíthatatlanul? A műsorban minderre választ kaphatunk. Attila szembesül 20 évvel későbbi önmagával és eldöntheti, követi-e az orvosok által számára kidolgozott 21 napos életmód programot.

A műsor ismertetése: A 2030 megmutatja milyenek leszünk 20 év múlva. Kielemzi testünket, belelát életünkbe és szokásainkba. A hat szakorvos előtt semmi sem maradhat titokban - mindkét, az adásban bemutatott személy alapos kivizsgáláson esik át, hogy aztán életvitelük alapján megláthassák önarcképüket 20 évvel későbbi mivoltukban.

Minden műsorban egy celeb és egy civil élete kerül górcső alá, hogy bemutassák hogyan élnek és mi lesz szervezetükkel, külsejükkel ha nem változtatnak semmin. A két delikvens csupán annyiban hasonló egymáshoz, hogy ugyanabban az évben születtek.