Az aktuális rész ismertetője: Ellie számos könnyű, gyorsan elkészíthető receptet ismer családi összejövetelekhez: chillis-narancsos sertésfalatokat juharos-tökös pürével, csirkés quesadillát és sült garnélát salátával, görög öntettel.

A műsor ismertetése: Ellie lerombolja a hiedelmeket és elmondja, mi az igazság a tiltott, száműzött és alábecsült ételekről egészséges életmód terén.