Az aktuális rész ismertetője: A sorozat harmadik részében Nadiya 8 kedvenc fűszerét használja, hogy összedobja azokat az ételeket, amelyek évek óta a családja kedvencei és reméli, hogy hamarosan az önök kedvencei is lesznek. Elsőként egy autentikus csirke curry-t készít aromás fűszerekkel ízesítve, amelyek receptjét Nadiya családjában egymásnak adják tovább a generációk.

A műsor ismertetése: Nadiya Hussain lerántja a leplet a fűszerek használatáról: megmutatja, milyen sokféleképpen, olcsón és könnyedén tehetjük különlegessé a hétköznapi fogásokat. Mindössze nyolc fűszer _ kömény, kurkuma, chili, currypor, kardamom, édeskömény, fahéj és babérlevél _ felhasználásával ínycsiklandó ételeket készít minden alkalomra: többek között gyerekkora ízletes bangladesi fogásait, fűszerekkel megspékelt brit klasszikusokat és természetesen a védjegyévé vált ellenállhatatlan kombinációkat.