:) Mindenkinek, személyenként 31-32 nap a normál szabi mindenkinek, aki dolgozik

fuuuj, egészségtelen. :D

Összesen a kettõnek, személyenként 31-32 nap kb. Ennyit kell helyettesítenem..

Nem, egyáltalán nem unatkozom. De már legalább az idei szabijuk s ez 2x 31 nap - legalábbis e körül.

sztem csirkepörkölt tésztával. Most az is jó lenne

Két európai országban már receptre kapható a sör: aki Lengyelországban és Csehországban vesekõ betegségben szenved, sörét a társadalombiztosítás
fizeti! Ugyan itthon erre még várnunk kell, de lássuk, vajon tényleg
vannak-e jótékony hatásai a legnépszerûbb alkoholos italoknak, mint a sör,
bor és pálinka.

Hosszas kutatások végeredményeként állítják, hogy napi 20 gramm alkohol
fogyasztása két és fél évvel hosszabbította meg a páciensek életét, azokhoz
képest, akik egyáltalán nem ittak. A sör és a bor az immunrendszer
mûködésére jótékony hatással van, magas ásványi anyag, vitamin- és
antioxidáns tartalma vírusfertõzések ellen is védelmet nyújt.

Rendszeres mérsékelt sör és borfogyasztás gátolja az artériákban a
véralvadék és a lerakódások kialakulását, ezáltal a szívinfarktus-esély 50
%-kal csökkenhet, emeli a jó HDL koleszterint, csökkenti az ártalmas LDL
koleszterint és jó hatású a vérkeringésre.

Hangsúlyozni kell, hogy valóban csak a mérsékelt fogyasztásnál lépnek fel a
pozitív hatások, a túl sok fogyasztás változatlanul ártalmas!

A tanulmányok kimutatták, hogy a nélkülözhetetlen vitaminok és ásványi
anyagok kombinációja éppen az alkohollal együtt növelik a szervezet
elektrolit tartalmát, az enzim aktivitást, a hormonszintet, a vérkeringést,
az izom és anyagcsere folyamatokat, valamint fokozzák a vértestek
képzõdését.

Ismertté vált, hogy 1 liter sörben ugyanannyi antioxidáns van, mint 4-5 adag
gyümölcsben. Naponta fél liter sör a vesekõ rizikót 40%-kal csökkenti. Egy
milánói orvos-csoport a sörfogyasztást a leggazdaságosabb vesekõ megelõzési
módszerként javasolja. Egy átlagos sör kevesebb, mint 140 kalóriát
tartalmaz, dobozonként, kb. 4 %-os alkoholtartalom mellett, így a
mértékletes fogyasztása nem hizlal. Kísérletek kimutatták, hogy az árpa
csírázása és malátává történõ átalakulása során nagyon sok vitamin
keletkezik. Különösen jelentõsek a B1, B2, B3, B6, és H mind jelen vannak,
valamint az ásványi anyagok a Cu, Fe, Zn, Ph, és a Mg.

Néhány sörfajtában a Folat (B9) olyan nagy mennyiségben van jelen, mint 100
g brokkoliban, vagy 0,5 kg paradicsomban. Ezen kívül a komló növény
évszázadok óta gyógynövényként ismert. Népi megfigyelések is azt
bizonyítják, hogy a komlót a szoptató anyák is használták az anyatej
mennyiségének növelésére, valamint az érzékeny csecsemõk nyugtatására az
anyatejen keresztül. A komló megtalálható tabletta formában és különbözõ
gyógytea keverékekben is, nyugtató, altató és emésztést elõsegítõ hatása
van.

Vörösbor fogyasztása kifejezetten mérsékli az érelmeszesedés kialakulását,
naponta egy pohárnyi, 1,5-2 dl bor kb. 15%-kal csökkenti a szívinfarktus
rizikóját. A borban lévõ anyagok csökkentik az inzulinrezisztenciát, kedvezõ
hatással vannak az anyagcserére, csökkentik a pulzust és a szívet jó
energetikai állapotba hozzák. Ugyanakkor ennek a mennyiségnek nincs
kimutatható máj- és idegkárosító hatása és nem okoz függõséget sem.

A pálinka alkoholtartalma 40-50% körüli, hazánkban a reggeli fél kupica,
illetve az étkezések elõtti, aperitifként való fogyasztása terjedt el, mely
nem túl kedvezõ élettani szempontból. Az üres gyomorra ivott pálinka, bár
étvágygerjesztõ hatású, károsan hat a gyomorra.

A tömény italok fogyasztásának ideális ideje étkezés után van. Ekkor
felszívódásuk, hatásuk mértéke csökken ugyan, de a szervezet ilyenkor
emésztést serkentõ szerként hasznosítja. Fertõtlenítõ hatása miatt a pálinka
megfázás esetén is jól jöhet.

Népi gyógymódok köhögés és rekedtség ellen az ágyas pálinkák különféle
formáit és a mézes pálinkát javasolják.

A pálinka önmagában jó a magas vérnyomás ellen. A foghagymás pálinka
valóságos varázsszer.

Az alkoholok ételek melletti alkalmazása során azt találták, hogy mind a
vörösboros, mind a sörös pácolás hat órán keresztül a káros vegyületek
megjelenését 90 százalékban megakadályozta. A harmadik rákkeltõ anyag
kifejlõdését a sör már négy óra alatt olyan mértékben csökkentette, mint a
vörösbor hat órai pácolás végére! A kutatók úgy gondolják, hogy a sörben és
a borban lévõ természetes cukrok gátolják a húsban lévõ, vízben oldódó
molekulák kiáramlását a felszínre, ezért azok a hõ hatására nem alakulnak át
rákkeltõ anyagokká. Arról nem is beszélve, hogy a pácolás eredményeként a
hús is ízletesebb lesz. Kertészetben a növények ápolásához is jól jöhet egy
kis sör. Csodákat mûvel, hatására a fû is gyorsabban nõ. A sört a
fodrászatban is elõszeretettel használják a haj formázására és ápolására. B6
és B2 vitamintartalmának köszönhetõen erõsebbé és fényesebbé teszi a hajat.
A különféle hajhabok és zselék helyett is használhatják, mivel a világos sör
kitûnõ hajformáló. Hajmosás után a fejbõrt és a hajszálakat is jól be kell
dörzsölni, majd 15 perc után bõ vízzel leöblíteni.

Ui.: Arról nem szól a fáma, hogyha mindhárom alkoholformát alkalmazzuk
akkor a hatások erõsítik vagy rontják egymást. Ezt mindenkinek saját magának
kell kipróbálni !



Egy neurológus orvos azt is mondta, hogy ez a levél, ha eljut legalább 100
címre, szinte biztos, hogy legalább egy életet megment. Én is beálltam a
sorba, hogy eljusson 100 emberhez. Köszönöm, hogy elolvastad. Remélem
Te is továbbítod!

Na ez övön aluli volt...

Hát igen, ez az egy talán, ami pozitívumként "felróható" a szélnek. Egyéb sem :)
Munka van. Holnap titknõ leszek. Pünkösd hetében iktató. Szval zajlik az élet. Vasárnap horgászversenyre megyünk. :DDD